FIT FOR SMILE

FIT FOR SMILE -  JÓGA 

nastartujte svoji energii, získejte pohodu, klid a žijte s úsměvem

JÓGA - POWERJÓGA - JÓGOVÝ ŽIVOTNÍ STYL - VÝŽIVA - FYZICKÁ AKTIVITA  - PSYCHICKÁ POHODA - HARMONIE 

 

Jóga, powerjóga i další styly jógy jsou příležitostí, jak získat pozitivní energii, 

správně fungující pružné a pevné tělo, vyrovnanost, uvolnění, sebevědomí, kreativitu a zvýšenou chuť do života.

Jde o cestu k celkovému zlepšení tělesného a duševního zdraví. 

Například powerjóga je dynamické cvičení jógových pozic, - ásan, které je založeno na vědomém dýchání a ovládání těla. Postupně, pravidelným cvičením, dochází k změnám v těle - formování postavy, úbytku podkožního tuku, zeštíhlení a zpevnění svalů, zvýšení fyzické ale i mentální energie, celkové spokojenosti a v neposlední řadě pochopení i různých souvislostí a nečekaných vhledů do situací, které nás v životě provázejí.

 

" Nedotýkají se nás samotné věci, ale způsob, jakým je přijímáme ." Epiktétos

„ Proč bychom měli stavět své štěstí na názorech druhých, když ho můžeme najít ve svém srdci? “   Jean-Jacques Rousseau

„Skutečná laskavost k druhým pramení z pochopení toho, že druzí jsou stejní jako já, že stejně jako já touží po štěstí a chtějí se zbavit utrpení.“   Dalajlama

 

 

 

FIT for SMILE

Praha 3 - Vinohrady
Praha východ - Květnice
Facebook JÓGA ŠKVOREC
Google maps
+420 736 133 148 fitforsmile@gmail.com